Для нас это уникальный и универсальный инструмент развития личности. В нем сочетаются свобода и дисциплина, творчество и спорт, социализации и самопознание.
Он позволяет развить в человеке и ______________качества: сила, выносливость, скорость движения и реакции, гибкость, пластичность... И ____________: сила воли, вера в себя, свобода самовыражения, ответственность, самостоятельность...
погружение в субкультурные особенности брейка, изучение и отработка элементов и их связей, самовыражение
Гибкость и растяжка
для поддержания максимальной функциональности мышц, пластичности тела и ума
общая физическая подготовка
ОФП
для укрепления здоровья и развития всех физических качеств: ловкости, координации, выносливости, гибкости, скорости, силы
для максимальной подготовки тела и разума танцора к брейкингу
СФП
специальная физическая подготовка
Наши группы
Изначально все ребята занимаются 2 раза в неделю. В каждом зале со временем формируется СБОРНАЯ ЗАЛА. Это самые активные и жаждущие развития танцоры из всех групп 7+. У них появляется третья тренировка в неделю и увеличивается время занятий.
Из всех сборных залов формируется СБОРНАЯ ШКОЛЫ. Это лучшие из лучших танцоров школы, которые участвуют в крупных фестивалях, выезжают в другие города и страны. У них появляются ещё дополнительные совместные тренировки несколько раз в месяц.
Сборная*
Попасть в Сборную весьма непросто, но очень почётно и круто!
7+ лет
Занятие: 60−120 мин (зависит от уровня опыта танцора). Плотный глубокий процесс. Соответствует основным параметрам построения спортивной тренировки.
Цель: может быть разной, в зависимости от контекста: подготовка к батлу, изучение нового элемента, постановка рутин и синхронов, закрепление навыков.
Формат: Включает в себя работу с физикой ОФП и СФП, изучение и отработку элементов, и связей, самостоятельную работу, растяжку, погружение в субкультурные особенности брейка, практику.
Занятие: 45 мин без остановки и перерыва. Ребята трудятся! Выходят мокрые, красные и очень довольные.
Цель: подготовить тело, сознание и дух ко взрослым тренировкам. Проще говоря, научиться учиться и выдерживать бОльшие нагрузки.
Формат: полуигровой, работа с предметами на внимание, ловкость, координацию; работа в парах и группах; развитие физических качеств, чувства ритма; развитие самоощущения. Тут могут быть и полосы препятствий, и эстафеты, и специальные задания с элементами брейка.
Занятие: 45 мин без остановки и перерыва. Ребята трудятся! Выходят мокрые, красные и очень довольные.
Цель: подготовить тело, сознание и дух ко взрослым тренировкам. Проще говоря, научиться учиться и выдерживать бОльшие нагрузки.
Формат: полуигровой, работа с предметами на внимание, ловкость, координацию; работа в парах и группах; развитие физических качеств, чувства ритма; развитие самоощущения. Тут могут быть и полосы препятствий, и эстафеты, и специальные задания с элементами брейка.
Занятие: 60−120 мин (зависит от уровня опыта танцора). Плотный глубокий процесс. Соответствует основным параметрам построения спортивной тренировки.
Цель: может быть разной, в зависимости от контекста: подготовка к батлу, изучение нового элемента, постановка рутин и синхронов, закрепление навыков.
Формат: Включает в себя работу с физикой ОФП и СФП, изучение и отработку элементов, и связей, самостоятельную работу, растяжку, погружение в субкультурные особенности брейка, практику.
Изначально все ребята занимаются 2 раза в неделю. В каждом зале со временем формируется СБОРНАЯ ЗАЛА. Это самые активные и жаждущие развития танцоры из всех групп 7+. У них появляется третья тренировка в неделю и увеличивается время занятий.
Из всех сборных залов формируется СБОРНАЯ ШКОЛЫ. Это лучшие из лучших танцоров школы, которые участвуют в крупных фестивалях, выезжают в другие города и страны. У них появляются ещё дополнительные совместные тренировки несколько раз в месяц.
Сборная*
Попасть в Сборную весьма непросто, но очень почётно и круто!
Записаться на занятие в группу 4−6 лет
Пробное занятие мы проводим бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Записаться на занятие в группу 7+ лет
Пробное занятие мы проводим бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности